어깨 통증의 원인 9가지

밤과 낮의 기온 차이가 있는 가을이 다가오는 환절기에 어깨통증을 느끼는 경우가 많은데요, 어깨통증의 원인으로 추정되는 9가지의 원인에 대해 알아보겠습니다.

어깨 통증의 원인은 무엇?

어깨통증의 원인

 

[목차여기]

 

1. 오십견

오십견은 어깨 관절의 유착으로 인해 발생하는 질환으로, 주로 50대 이상의 사람들에게 나타납니다.

초기에는 어깨의 통증이 점차 심해지며, 이후에는 어깨의 움직임이 제한됩니다. 이 상태는 일반적으로 1~3년 동안 지속되며, 시간이 지나면서 자연스럽게 회복되기도 합니다.

오십견의 원인은 주로 관절의 염증과 유착으로, 특정한 외상 없이도 발생할 수 있습니다.

 

• 진단 방법: MRI나 초음파 검사를 통해 회전근개 손상의 정도를 확인합니다. 신체검사에서 특정 동작을 통해 통증을 유발할 수 있습니다.
• 치료 방법: 초기에는 물리치료와 약물 치료가 권장됩니다. 심한 경우에는 수술을 통해 손상된 힘줄을 복구해야 할 수 있습니다.

 

2. 회전근개 파열

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회전근 개 . 출처:달려라병원

회전근개는 어깨의 안정성을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 근육과 힘줄의 집합체입니다.

이 부위가 손상되면 팔을 들어 올리거나 어깨를 움직일 때 통증이 발생합니다. 회전근개 파열은 주로 반복적인 사용이나 외상으로 인해 발생하며, 특히 스포츠 활동을 하는 사람들에게 흔합니다.

이 경우, 통증은 팔을 들어 올릴 때 더욱 심해지며, 힘이 빠지는 느낌이 동반될 수 있습니다.

• 진단 방법: MRI나 초음파 검사를 통해 회전근개 손상의 정도를 확인합니다. 신체검사에서 특정 동작을 통해 통증을 유발할 수 있습니다.
• 치료 방법: 초기에는 물리치료와 약물 치료가 권장됩니다. 심한 경우에는 수술을 통해 손상된 힘줄을 복구해야 할 수 있습니다.

3. 석회화 건염

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석회화 건염은 어깨 힘줄에 석회가 쌓여 염증을 일으키는 상태입니다. 극심한 통증이 발생하며, 특히 팔을 움직일 때 통증이 심해질 수 있습니다. 석회화 건염은 주로 중년층에서 발생하며, 원인은 힘줄의 퇴행성 변화와 관련이 있습니다. 석회가 쌓이는 과정에서 염증이 발생하고, 이로 인해 통증과 움직임 제한이 나타납니다.

 

• 진단 방법: X-ray 검사를 통해 석회가 있는지 확인할 수 있습니다. MRI나 초음파로 염증의 정도를 평가할 수 있습니다.
• 치료 방법: 초기에는 물리치료와 소염제가 사용됩니다. 석회가 큰 경우에는 주사 요법이나 수술적 제거가 필요할 수 있습니다.

4. 어깨 충돌 증후군

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어깨 충돌 증후군은 어깨의 뼈와 힘줄이 충돌하여 통증이 발생하는 상태입니다.

주로 팔을 들어 올릴 때 통증이 느껴지며, 특정 자세에서 통증이 심해질 수 있습니다. 이 증후군은 주로 운동선수나 반복적인 어깨 사용이 많은 직업군에서 흔하게 발생합니다. 어깨의 구조적 문제나 근육의 불균형이 원인이 될 수 있습니다.

 

• 진단 방법: 신체검사와 함께 MRI나 초음파 검사를 통해 어깨의 구조를 평가합니다.
• 치료 방법: 물리치료와 약물 치료가 주로 사용되며, 심한 경우에는 수술이 필요할 수 있습니다.

5. 목 디스크

 

목 디스크가 삐져나와서  신경을 압박하면 어깨와 팔에 통증이 있을 수 있습니다. 이 경우, 목의 통증과 함께 어깨 통증이 동반될 수 있으며, 팔의 저림이나 힘 빠짐 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

목 디스크는 잘못된 자세나 과도한 스트레스로 인해 발생할 수 있으며, 특히 장시간 컴퓨터 작업을 하는 사람들에게 흔합니다.

 

• 진단 방법: MRI 검사를 통해 디스크의 상태를 확인합니다. 신경학적 검사를 통해 신경 압박 여부를 평가합니다.
• 치료 방법: 물리치료, 약물 치료, 경막 외 스테로이드 주사 등이 사용됩니다. 심한 경우에는 수술이 필요할 수 있습니다.

6. 관절염

 

어깨 관절염은 어깨 관절의 염증으로 인해 발생하는 질환입니다. 나이가 들면서 관절의 마모가 진행되면 통증과 함께 움직임이 제한될 수 있습니다.

류머티즘 관절염과 같은 자가면역 질환도 어깨 통증의 원인이 될 수 있습니다. 관절염은 염증으로 인해 관절의 기능이 저하되고, 통증이 지속적으로 발생하는 특징이 있습니다.

• 진단 방법: X-ray나 MRI를 통해 관절의 상태를 평가하고, 혈액 검사를 통해 자가면역 질환 여부를 확인할 수 있습니다.
• 치료 방법: 약물 치료(소염제, 면역억제제 등)와 물리치료가 일반적이고. 심한 경우에는 수술이 필요할 수 있습니다.

7. 외상

 

어깨에 직접적인 외상이 가해지면 통증이 발생할 수 있습니다.

교통사고, 스포츠 부상, 낙상 등으로 인해 어깨가 다칠 수 있으며, 이 경우에는 염좌, 골절, 탈구 등의 상태가 발생할 수 있습니다. 외상으로 인한 통증은 즉각적으로 나타나며, 부상 부위의 부풀어 오름이나 멍이 드는 등의 증상이 동반될 수 있습니다.

 

• 진단 방법: X-ray나 CT 검사를 통해 골절이나 탈구 여부를 확인합니다.
• 치료 방법: 부상의 정도에 따라 물리치료, 약물 치료, 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.

8. 근육 긴장 및 염좌

 

어깨 주변의 근육이 과도하게 긴장하거나 염좌가 발생하면 통증이 나타날 수 있습니다.

잘못된 자세로 오랜 시간 앉아 있거나, 무거운 물건을 들 때 근육이 긴장하게 됩니다. 

어깨와 목 부위에 통증이 발생할 수 있으며, 스트레칭이나 휴식으로 완화될 수 있습니다.

 

• 진단 방법: 신체검사를 통해 근육의 긴장 상태를 평가합니다. 필요시 MRI를 통해 손상을 확인할 수 있습니다.
• 치료 방법: 휴식, 물리치료, 스트레칭, 약물 치료가 주로 사용됩니다.

9. 기타 원인

 

어깨 통증은 드물지만, 감염이나 종양과 같은 심각한 원인으로도 발생할 수 있습니다.

감염은 주로 관절 내 감염으로 인해 발생하며, 이 경우에는 발열과 함께 심한 통증이 동반될 수 있습니다. 종양은 어깨 부위에 발생할 수 있으며, 통증이 지속되거나 악화되는 경우에는 반드시 전문의의 진단이 필요합니다.

 

마치며

어깨 통증의 원인은 매우 다양하며, 각 원인에 따라 증상과 치료 방법이 달라질 수 있습니다. 통증이 지속되거나 심해질 경우에는 전문가의 상담을 받는 것이 중요합니다. 도움이 되셨길 바랍니다.

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